福建养老康复护理医院

老年人吃什么很重要.每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量；不吃野生动物；2.每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量；3.适量多饮水，每天不少于1500ml；4.食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；不要偏食，荤素搭配；5.保证充足营养，在平时饮食的基础上加量，既要吃饱、又要吃好；6.饮食不足者、老人及慢性消耗性基础疾病患者建议增加商业化肠内营养剂（特医食品），每天额外补充不少于500大卡；7.的肺炎流行期间不要节食，不要减重；8.规律作息及充足睡眠，每天保证睡眠时间不少于7小时；9.开展个人类型体育锻炼，每天累计时间不少于1小时，不参加群体性体育活动；10.的肺炎流行期间，建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。老年人体检需要如实的像医生说明病史和其他病情，这样有助于医生结合检查结果来判断身体的健康情况。福建养老康复护理医院

老年人生病要选择合适剂量由于老年人肝肾功能减退，导致机体对药物代谢的能力下降，同时肾脏的排泄也较慢，所以，老年人用药剂量比青壮年应有所减少。一般规定，60～80岁的老年人使用成人剂量的4/5；80岁以上的老年人使用成人剂量的1/2。注意药物不良反应老年人是药物不良反应的高发人群，在用药过程中，如出现某些异常症状，应及时停药。对从未用过的药物要特别注意。已引起过副作用，特别是已发生过过敏反应的药物，决不能再使用。此外还应避免长期用药，以免使药物在体内蓄积而导致中毒反应。河南养老康复护理医院哪家好老年人应保持健康的心态，学会自我调节。

失智老人如何护理？1.让老人时刻保持精神愉悦状态，通过日常沟通和简单交流，了解老人内心动态和需求。都把高龄老人称之为“老小孩”，老人失智后，日常举动和行为会相对“幼稚”，甚至与小孩无异，照护人除了要具备强大的耐心，还要控制好情绪，日常对老人进行进食、如厕引导，既能锻炼老人的自理行为，也能减轻照护人负担。2.“投其所好”转移老人注意力。有些老人爱听戏、看电视剧，照护人不妨在一定时间段，为失智老人提供多种日间休闲娱乐方式，用正面情绪和思维去引导老人，让失智老人情绪放松。

老年人随着年龄增长，在处理复杂的事务上有时会显得力不从心，但大致仍可完成。【失智警讯】原本应该是驾轻就熟的事，却变得无法应付自如。失智症病人会对完成每天的日常工作或生活有困难。例如：从年轻就开车的司机伯伯变得经常开错路；银行工作人常会数错钞票、算错钱；厨师炒菜时配菜有困难，调味料放不对；有人对记住喜欢的游戏（如打牌、打麻将等）的规则也会出现问题。对时间或地点感到困惑【一般情况】有时老年人会突然想不起来几号或弄错星期几，但通常差距不大，前后可能差一两天，并且大多可通过一些事件的记忆推算出正确日期。有时可能会找不到方向或在不熟悉的地方迷路，不过可以借助一些路标和建筑物来推测方向。【失智警讯】但失智症病人会忘记现在是何年何月、白天或晚上，同时常对事件、时间和地点的关联性产生混淆。如果一件事情不是当下发生，他们可能忘记或弄错事件发生的时间、地点。甚至有时在自家周围熟悉的地方，会突然觉得陌生而找不到回家的路。及时引导老人如厕，或帮老人更衣换洗，进行深度清洁，避免老人弄脏身体及衣物。

尽管大量研究发现抑郁症可以增加痴呆的发生风险，但其中机制尚未完全阐明。可能的原因为：抑郁症患者常表现出的远离社会的孤立生活对患者大脑的刺激不足，或者阿尔茨海默病相关的大脑改变直接导致了抑郁症状的出现。”应对之策：主要的措施即对症。不管是通过、药物、改变生活方式还是联合多种技术，终目标都是让抑郁症患者融入社会，保持机能活跃。如果你还在为讲出你自身的情感或精神健康障碍而犹豫不决，那么就想想这或许将是你为维护自身大脑健康所迈出的重要一步吧。老人的信息牌内容需包含：老人的姓名、家庭住址、儿女联系方式等。镇江养老机构哪家服务好

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老年人体检的特殊项目怎么选择？有些老年人觉得自己的身体没有什么明显的不舒服，就只是做了常规的健康检查，但实际上，随着年龄的增加，身体的功能退化，抵抗力减少，所以在体检时增加常见的老年病筛查。心脑血管检查除了我们常见的心电图、心脏彩超之外，老年人还可以考虑颈动脉B超，它可以检查血管是否有斑块和动脉狭窄等情况。另外，常规心电图就很难发现无症状心脏疾病，如果有心律失常、胸闷气短这种症状的老年人，则建议增加做一个24小时心电图监测。筛查一般的早期是没有明显的症状的，对于有家族病史和前病史，如长期的胃病、乙肝等这种状况的老年人更要重视早期筛查，可以提示肝、肺、乳腺等。骨密度检查老年人身体的钙流失的比较快，非常容易发生骨质疏松症，而且非常的不容易察觉，因此非常有必要进行骨密度检查，还可以协助检查骨质疏松症，来预防骨折的风险。胃肠镜检查在40岁以后建议进行定期的胃肠镜检查，3-5年一次，如果患有长期的慢性萎缩性胃炎、抽烟酗酒习惯和胃肠道家族病史的人更应该重视。福建养老康复护理医院

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